🦞Muži B - 10. ligové kolo🦞
- Administrator
- 9. 5. 2024
- Minut čtení: 1
Poražení Muži B
V sobotu 13.4.2024 muži "B" odehráli poslední 10. ligové kolo v Exe Sport Aréna. Rakovnické hráče čekal druhý celek tabulky složený i z hráčů se zkušenostmi z těch nejvyšších českých lig.
FBC RAKOVNÍK B vs. PRAGUE TIGERS D 3:11 (1:1; 1:6; 1:4)
Martin Spielberger 1+1
Michal Petrů 1+0
Petr Ježek 1+0
Jan Macák 0+1
Vít Němeček : Soupeř byl celý zápas lepším týmem. 1. třetina nebyla špatně odehraná, ale od 2. třetiny nás začal soupeř pozičně přehrávat a my přestali stíhat.
Tomu nepomohlo ani úporné vedro v hale, které znemožnilo pokračování v zápase dvěma našim hráčům.
Sestava : Martin Vyskočil, Ondřej Jelínek (3. třetina) - Jiří Frydrych, Martin Novotný, Radek Humr - Vít Němeček, Jan Macák, Michal Petrů, Štěpán Somol, Martin Spielberger, Petr Ježek
Úspěch ve florbale není jen o technice s holí a kondici na hřišti, ale i o vědě, která stojí za odpočinkem svalů a nervové soustavy. Po náročných utkáních 10. ligového kola, kdy se tělo nachází v hypertonu, je kritické nastartovat parasympatický nervový systém. To je obzvláště obtížné u amatérských soutěží. Více informací najdete tady v rámci tipů pro domácí prostředí.
Význam cirkadiánního rytmu pro florbalové hráče
Sportovní výkon v desátém kole ligy je přímo úměrný kvalitě regenerace, kterou hráč absolvuje v noci před a po zápase. Florbal je sportem s vysokou intenzitou intervalového zatížení, což vede k výraznému vyplavování kortizolu a adrenalinu. Tyto hormony zůstávají v krevním řečišti několik hodin po závěrečném hvizdu. Problémem pozdních zápasů mužů B je expozice…